Senaste uppdateringar: träna RSS

  • sofin 9:47 pm on 26 March, 2009 Permalänk | Svara
    Etiketter tittut, träna

    PowerStep.. jamenvisst.. Det var jobbigt som sjutton :) men kul också. Jag trodde nog att styrkedelen skulle vara större, alltså den delen där man använde fria vikter men det var bara ett par sådana övningar. Det var mer benböj och utfall och hopp, i det oändliga. Höll på att ramla ihop ett tag för att benen inte ville göra som jag ville, haha!

    Jag kom iväg lite tidigare från jobbet och hann kramas med Elis en stund innan jag gav mig iväg på träningen. Under den tiden hann han mata mig med majskrokar, leka tittut i alla möjliga varianter, ramla baklänges och slå i huvudet (grin, grin), leka med katterna, äta, slänga ner all mat på golvet med mera, med mera..

    Han är ju för söt den lille killen! Konstigt att tittut kan vara så roligt, varje dag i typ en timme när jag kommit hem. Runt, runt, runt fåtöljen springer vi och säger tittut och BUH. Vi står på varsin sida av bordet och tittar över bordet ”tittut” böjer oss ner och tittar under bordet ”tittut”. Ja, så roligt kan man ha :D

    Nu ska jag proppa i mig lite ”efter-träningen-mat” och sen lata mig i soffan en stund innan det är läggdags.

     
    • filuran 7:51 f m on 27 mars, 2009 Permalänk | Svara

      Fasligt vad du står i…. Hinner du något annat? Idag ska jag leka tittut och säja Böh! :D Vi ses! Kramis

  • sofin 12:15 pm on 26 March, 2009 Permalänk | Svara
    Etiketter , , träna

    Jahaja.. Nu har jag jobbat och fixat jättemycket senaste veckan/veckorna. Har nästan haft fullt upp hela tiden men idag så helt plötsligt så tog jobben slut. Tvärslut. Snopet, vad ska jag göra nu då?

    Bokade in en lunch med en gammal kollega i morgon i alla fall, det blir en lunch utan stress då. Funderar på om jag kanske, kanske ska gå lite tidigare från jobbet också så kanske jag hinner med att hämta Elis på dagis.

    I alla fall blir det Powerstep ikväll :D Har inte kört det förut så vi får se hur det går. Koordinationen lär ju inte vara på topp, haha!

     
    • Filuran 4:07 e m on 26 mars, 2009 Permalänk | Svara

      Men hallå! Jag ska ju hämta Elisen!!! Ja, åtminstone följa med! ;)

  • sofin 10:36 am on 24 March, 2009 Permalänk | Svara
    Etiketter , träna

    Sådärja.. Nu är jag på jobbet igen efter mina morgonäventyr.

    Klockan ringde 06:00 och då studsade jag upp ur sängen (okej.. jag släpade mig upp.. jaja). Ner och packa träningsväskan, en banan och en macka och sen hoppade jag på cykeln och trampade iväg till Telefonplan. Det var typ snöstorm men då hade jag ju redan kommit en bit på vägen och då orkade jag inte vända och ta bilen.

    En kvart senare kliver jag in på Sats, något anfådd och kall om öronen. Mössan fick inte plats under hjälmen. Stoppar in väska och ytterkläder i ett skåp och hälsar på Anna som kom några minuter efter mig.

    Sen var det dags för en halvtimme spinning.

    Och efter det en halvtimme core.

    Duscha.

    Upp på cykeln igen och iväg till Årstaberg… Jobbigt att cykla med spaghettiben kan jag lova!

    Cykeln parkerades vid Årstaberg och jag fortsatte därifrån mot jobbet. Hade glömt hörlurarna hemma, grrr… så det blev ingen ljudbok i morse. Men men, tränad blev jag.. och det ordentligt!

    Och nu är det jobb som gäller!

     
  • sofin 7:26 pm on 23 March, 2009 Permalänk | Svara
    Etiketter , träna

    Nu är det bad-dags för Elis snart.. sen ska jag och Anna boxas :D

    Stefan och Elis har varit dagislediga idag för det var planeringsdag. Men i morgon ska de dit igen, och på onsdag kanske Elis till och med ska sova där!!! Ojojoj.. det går framåt!

     
  • sofin 10:38 am on 23 March, 2009 Permalänk | Svara
    Etiketter , , träna

    Va onödigt att det snöade i går och i natt. Det håller ju redan på att smälta bort.. och jag (hrmm.. Stefan dåra) som har tagit fram cykeln och allt!!! Jaja, ikväll är nog snön borta så då kan jag kanske cykla ner till träningen. På tal om det så måste jag ju boka också! sats.se nästa!!!

     
    • Johanna 11:51 f m on 23 mars, 2009 Permalänk | Svara

      Oj fint det blivit men jag känner mig förvirrad? Gör jag rätt när jag kommenterar här? Det visar sig..

      Jag håller med, himla onödigt, det var ju så promenadvänligt utan snö för dem små..

  • sofin 8:17 pm on 22 March, 2009 Permalänk | Svara
    Etiketter , träna

    Nu är det söndag kväll.. Elis är badad och nattad. I eftermiddags fikade vi jättegod kardemummalängd från Lux Dessert & Choklad tillsammans med min moster, morbror, kusin och mamma.

    Jag är helt slut.. förstår inte varför men det värker i mina ben!?!? Konstigt.. hoppas att jag inte börjar bli sjuk igen.

    Skulle egentligen vilja åka iväg och träna lite men Anna och jag har bestämt att vi ska köra Box i Marievik i morgon och det kanske är lite osmart att komma dit med träningsvärk? Jag satsar på att gå på tisdag eller torsdag också istället tror jag.

     
    • Malin 12:44 f m on 23 mars, 2009 Permalänk | Svara

      Träningsvärken tränar du bara bort! Ingen orsak till att inte träna. Faktiskt så märker man inte av den när man väl är där! Så gå nu å boxas! =)

    • filuran 8:00 f m on 23 mars, 2009 Permalänk | Svara

      Det går snabbt över om det är samma som jag led av i fredags! idag mår du säkert mycket bättre! Jepp, kardemummalängden var smarrig, igentligen för smarrig för mitt bästa! Tur att Elisen hjälpte mig! :D Kramis

    • carola 12:59 e m on 23 mars, 2009 Permalänk | Svara

      vad svårt jag hade o hitta där man kommenterar… :) men nu känner jag mig duktig när jag lyckades klura ut det.. hihi ;)
      ja det är verkligen djungel med o veta vad man ska hitta till barnen inför dagis… håller me… varför inför de inte någon lista från dagis… det här behöver du inhandla…hmm..

      vad duktig elis verkar vara med o gå nu.. o ni hade hittat skor såg jag som elis även provat. :) superfina.

    • carola 1:03 e m on 23 mars, 2009 Permalänk | Svara

      vi har inte så jättemånga dagisplatser i närheten där vi bor. vi har 2 stycken som vi har kommit in på, som ligger lika långt bort från vårt hem…15-20 min promenad eller 5 min buss… den vi börjar med nu 1 april eller den som vi fick plats 11 augusti. Sen har vi en som ligger precis nedanför oss….1 minut bort.. men jag fick klaustrofobi när jag gick in o kikade hos dom. O så hade de fullt dessutom… men det var jättetrångt, massvis med leksaker men allt gick inte o komma åt pga det var så trångt o ihoptryckt med leksaker. tex micki-spisen stod ett sånt litet lekbord med 3 stolar runt.. så den kom man inte fram till plus att den ena stolen var intryckt mellan bordet o micki-spisen så den gick inte heller o använda. o så var det mörkt för det var pyttesmå fönster. 0,5 m i bredd o 1 meter i höjd… i varje rum hade de ett sånt fönster…. bläääää…nä där sätter jag aldrig emlia…det känns som barnmisshandel o ha henne där.

c
skapa ett nytt inlägg
j
nästa inlägg/nästa kommentar
k
tidigare inlägg/tidigare kommentar
r
svara
e
redigera
o
visa/göm kommentarer
t
till toppen
l
go to login
h
show/hide help
esc
avbryt